샤워 시간은 머리카락 길이와 씻는 순서, 욕실에서 준비하는 시간까지 포함하느냐에 따라 꽤 달라지는 것 같습니다. 간단히 몸만 씻으면 5~10분, 머리를 감고 세안과 면도까지 하면 15~20분 정도가 흔한 편이고, 긴 머리를 말리는 시간까지 포함하면 30분이 넘을 수도 있습니다. 시간 자체가 길다고 무조건 문제라기보다는 물을 계속 틀어 놓거나 피부가 따갑고 건조해질 정도로 뜨거운 물을 오래 사용하는지가 더 중요합니다.
빨리 끝내고 싶다면 들어가기 전에 샴푸와 비누, 수건을 손이 닿는 곳에 준비하고, 물을 맞으며 무엇을 할지 정하기보다 머리 감기→헹구기→세안→몸 씻기처럼 순서를 정해 두면 도움이 됩니다. 샴푸가 잘 헹궈졌는지 확인하면서도 필요 이상으로 반복하지 말고, 마지막에는 미지근한 물로 마무리한 뒤 수건으로 세게 문지르지 않는 것이 좋습니다. 친구들과 비교하기보다는 본인이 청결을 유지하면서 피부와 머리카락에 무리가 없는 시간을 기준으로 정하시면 됩니다.