식사후 늘 뱃속 깨스가 차서늘 불편?

식사를 하고난후 늘 뱃속이 불편하고 가스가차고 방귀가 자주 나오는데, 일상 생활에서 늘 불안하고 많은 스트레스를 받고 있는 이유가 궁금해요.