자꾸 밤마다 몸이 마비되거나 귀신이 나온다거나 그러는데 어떻게 하죠..?
안녕하세요
예비 고딩입니다
제가 항상 밤이 되면 귀신이 덜 잡은처럼
이상해지고 몸이 마비되는 느낌과 같이
몸이 아프고 꿈에서 깨어나려고 해서 겨우
일어나고 말하다가 다시 자면 더 그 장면이
오히랴 더 나와요
게다가 몸이 아파오고 가위가 아닌
자기 전에 잠들면 그래요 이유를 아시나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
예비 고등학생의 증상은 수면마비와 비슷해 보이네요. 잠들 때나 깰 때 몸이 잠시 마비되는 현상이에요. 무서운 경험이지만 대부분 해롭지 않아요. 스트레스나 불규칙한 수면 습관 때문에 생길 수 있어요. 규칙적인 수면 습관을 만들어보세요. 자기 전에 편안한 음악 듣거나 가벼운 스트레치하는 것도 좋아요. 카페인이나 스마트폰 사용을 줄이세요. 그래도 계속 힘들면 수면 클리닉을 찾아가보는 것도 좋을 것 같아요. 전문의가 도와줄 수 있을 거예요.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
현재 질문자님의 증상으로 미루어보아 수면 장애의 증상 중 하나인 몽유병일 가능성이 있어보입니다. 보통은 깊은 수면 단계로 접어들지 못하고 어느정도 각성이 되어 있는 상태에서 나타나는 수면시의 이상행동을 전반적으로 이르는 질환이며, 영화에서처럼 꼭 수면시에 걷는 증상뿐만 아니라 다른 증상이 나타나는 경우도 있습니다.
10%에서는 질문자님과 같이 청소년기에도 몽유병 증상이 나타나기도 하며 원인에 대해서는 정확히 알려진 바는 없습니다. 필요시에는 수면 다원 검사와 같이 수면의 질을 평가하는 검사를 진행하여 이상 여부를 확인하기도 합니다. 이런 증상이 일상 생활에 지장을 줄 정도일 시에는 근처 정신건강의학과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 도움이 되겠습니다.
질문자님의 빠른 쾌유를 기원하겠습니다.
감사합니다.