변비는 수분이나 섬유질 섭취 부족, 화장실 공포, 생활습관 등에 의해 발생됩니다. 아이가 물을 충분히 마실 수 있게 하고, 섬유질이 풍부한 과일, 채소, 곡류를 먹도록 해주세요. 매일 일정한 시간에 변기에 앉게 습관을 들이는 것도 좋습니다. 규칙적인 운동은 장의 운동을 활발히 하여 변비 완화에 도움을 줍니다. 요거트나 올리브 오일 등도 변을 부드럽게 하는 데 도움을 줍니다.
생활습관 개선에도 변비가 잘 해결되지 않으면 소아과에서 좌약 등을 처방받을 수 있겠습니다. 변비가 2주 이상 지속되거나 혈변, 복통 등이 있으면 소아과에 방문하시기 바랍니다.