아이가 딱딱한 변을 보면서 아파하는데 변비 해결방법이 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

3

3살 아들이 변을 볼 때마다 너무 아파하고 울어요. 변이 딱딱하고 굵어서 힘들어하는데, 이런 증상을 개선할 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

변비는 수분이나 섬유질 섭취 부족, 화장실 공포, 생활습관 등에 의해 발생됩니다. 아이가 물을 충분히 마실 수 있게 하고, 섬유질이 풍부한 과일, 채소, 곡류를 먹도록 해주세요. 매일 일정한 시간에 변기에 앉게 습관을 들이는 것도 좋습니다. 규칙적인 운동은 장의 운동을 활발히 하여 변비 완화에 도움을 줍니다. 요거트나 올리브 오일 등도 변을 부드럽게 하는 데 도움을 줍니다.

생활습관 개선에도 변비가 잘 해결되지 않으면 소아과에서 좌약 등을 처방받을 수 있겠습니다. 변비가 2주 이상 지속되거나 혈변, 복통 등이 있으면 소아과에 방문하시기 바랍니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 최연철 소아청소년과 전문의입니다.

아이의 변비로 걱정이 많으실 듯합니다.

배변을 힘들어하는 상황이 반복되다보면

아이가 변 보는 것을 꺼리고 무서워하게 되고,

대변이 마려워도 참게 되면서 변비는 악화됩니다.

변비 치료의 기본은 충분한 수분과 식이섬유의 섭취와 배변습관 개선이지만,

위에 말씀드린 악순환을 끊기 위해 증상이 좋아지기까지 변비약을 복용해 볼수 있습니다.

어린이의 변비는 위험한 기저질환을 동반하지 않은

식습관, 생활습관, 스트레스 등에 의한 경우가 대부분이고,

잘 호전되지 않거나 위험 신호가 있으면 정밀 평가가 필요합니다.

소아청소년과 전문의와 상의하시길 권장드립니다.

아이가 잘 회복하길 바랍니다. 감사합니다.