해독주스의 부작용에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.

브로콜리나 토마토, 사과 등을 이용해서 만든 해독주스가 한 때 인기가 있었던 적이 있던 것 같은데요. 그래서 궁금해진 점인데 해독주스의 부작용에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요 알아봤더니

    해독주스의 부작용에 대한 답변드립니다.

    과도한 섭취하게 되면 독이 될수도 있다고 합니다.

    해독주스는 과일 채소를 갈아 만든것이라 섬유질이 충분하다고 합니다.

    하지만, 과도하게 섭취를 하게 되면 소화불량이나 설사를 유발할수가 있다고 합니다.

    특히나 신장이나 간기능이 저하가 된 분들은 해독주스 선취에 주의를 하셔야 한다고 합니다.

    해독주스는 과일에 함유된 과당으로 인해서 혈당 수치를 높일수가 있다고 합니다.

    당뇨병 환자는 섭취에 주의가 필요로 하다고 합니다.

    해독주스는 보조적인 엵할을 한다는것을 명심하셔야 한다고 합니다.

  • 해독주스는 부작용도 있을 수 있습니다.

    대량의 섬유질이나 특정 과일, 채소에 민감한 경우 소화불량이나 복통이 발생할 수 있습니다.

    해독주스가 당분이 낮거나 식사를 대체하는 경우 저혈당이 발생할 수 있어 어지러움이나 피로감을 느낄 수 있습니다.

    해독주스만으로 식사를 대체하면 필수 영양소가 부족해질 수 있습니다.

    해독주스가 이뇨 작용을 할 수 있어 수분이 부족으로 탈수증상도 나타날 수 있습니다.

  • 안녕하세요 가이디너 채소는 주스로 만들어 먹는 것이 오히려 효과를 낮추거나 역효과를 일으키는 경우도 있습니다 그렇기 때문에 원물 그대로 먹는게 가장 좋습니다