사과를 껍질채 먹으면 어떤게 좋을가요?

사과를 껍질채 먹으면 어떤게 좋을가요?

사과 껍질을 깨끗이 씻어서 껍질채 먹을려고 하는데요.

사과 껍질채 먹으면 어떤점이 좋은지 알려주시면 감사합니다.