안녕하세요. 직장인 이라면 누구나 아침에 일어 나는걸 별로 좋아 하지 않습니다. 매일 반복 되는 일상 생활을 하다보면 스트레스도 받고 몸도 상하게 됩니다. 저녁에 되도록이면 음주는 피해 주시고 일찍 수면에 들어 가시는것이 좋을듯 합니다. 수면 시간과 기상 시간을 일정하게 실천하게 된다면 어느 정도 시간이 지나면 자연스럽게 일어 나서 출근을 하실수 있을 겁니다.
안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다. 회사 일에 스트레스가 많이 있는 거 같은데 그럴 때에는 다른 취미 거래를 하나 만들어서 퇴근 후 취미 활동을 하시고 스트레스를 날려 버리고 밤에 잠을 일찍 주무시는 것을 추천드립니다 그래야 아침에 좀 더 개운한 마음으로 빨리 일어날 수 있거든요