아침잠 줄이는 방법 있을가요?

아침잠이 너무 많아서 회사 출근하는게 쉽지가 않네요.

지각은 하지않지만 매번 꼴찌로 회사 출근해서 눈치가 보입니다.

아침잠 줄이는 방법 없을가요?