냉찜질과 온찜질을 하는 기준이 무엇인가요?

Question

다쳤을 때 보면 냉찜질을 하는 경우가 있고 온찜질을 하는 경우가 있는데요.

냉찜질은 어떨 때 하는 것이고, 온찜질은 어떤 경우에 하는 건지 알려주세요.

Answer 1

냉찜질은 일단 넘어지거나 삐끗해서 부었을시 수술했을때 바로 해주면 좋습니다 붓기를 빠르게 빼는 효과가가 있습니다 그러나 시간이 지나서 일이주 지난다면 온찜질로 혈액순환을 시켜주시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요.

냉찜질은 부딪히거나 삐었을 때 붓고

열나고, 통증이 심할 때 해주면

통증이 완화되고 염증등을 줄여

준다고 합니다.

온찜찔은 근육이 뭉치거나 뻐근할 때,

혈액순환이 안 될 때 해주시면

혈액순환을 촉진시켜 근육이완 및

혈액순환에 도움이 된다고 합니다.

Answer 3

냉찜질은 다치시고 48시간 이내 통증을 줄이기 위한 목적이시라면 온찜질은 다치시고 48시간 이후 혈액 순환과 회복을 위해 진행을 하시는 것이 일반적입니다

Answer 4

냉찜질은 보통 타박상등의 환부에 부기와 통증완화를 위해 하는 게 일반적이고요.

온찜질은 우리의 근육 그리고 관절 등의 통증같은 만성적인 부분에 관절과 근육을 부드럽게 풀어주어 통증을 완화하기위해 시행하는게 일반적입니다.