콜라겐 합성을 잘 하기 위해서 비타민 섭취를 해야된다. 특히 비타민 c를 먹으라고 하는것 같은데 그이유가 뭔가요? 어떤 작용으로 도움이 되는건가요? 그리고 추가로 시너지를 위해 같이 먹으면 좋은게 또 있을까요
