철분약 먹으면 바로 변비 생기나요??

Question

철분이 부족하면 피곤할 수 있다는 말을 듣고 철분약을 한 3일 정도? 챙겨 먹었는데 똥이… 잘 안 나와욤 찾아보니까 변비가 생길 수도 있다는데 이렇게 바로 변비가 생기는 게 맞나요? 내일부터는 안 먹는 게 낫겠죠?? ㅠㅠㅠ

Answer 1

철분약을 먹으면 부작용으로 변비를 유발해요 섬유소나 야채 과일등을 함께 섭취해야 변비가 안생깁니다 이미 변비가 생겼다면 잠시 철분약을 줄이고 변이 제대로 나오면 다시 철분제 복용하시길 바랍니다 

Answer 2

안녕하세요

와이프를 보니 철분 약을 먹게 되면 하루나 이틀 사이에 변비가 생기는 것 같더군여 그래서 철분약을 먹어야 하는데 변비 때문에 먹지 않더군여 변비가 걱정 되신다면 철분제를 먹으며서 식이섬유가 많은 채소를 같이 먹는 것이 변비 예방에 도움이 될 겁니다

Answer 3

철분 성분이 장내에서 흡수되지 않고 남은 일부가 장의 연동 운동을 억제하고 장내 미생물 환경에 변화를 주어 대변을 딱딱하게 만들기 때문에 변비의 원인이 될 수 있습니다. 일단 철분 드시면서 평소에 식이섬유와 수분을 늘려보시는 거 추천드립니다.