건강관리
피곤할때 먹으면 좋은 차 종류 있을까요?
제가 갑상선 항진증이 있어서 피곤을 항상 달고 사는데
대학생이거든요.. 피곤할때 먹으면 좋은 차 있을까요? 지가 학생이라 학교에 보온병에 들고다닐꺼라서요
지금 저희 집에 있는 차가 보리차,현미녹차,페퍼민트차,결명자차, 작두콩차 이렇게 있는데 여기에 피곤에 좋은차가 있을까요? 빠른답변 부탁드려요 ㅠ ㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
피로회복에 좋은 차로는 녹차. 홍차. 루이보스차. 생강차. 카모마일차. 레몬차. 페퍼민트차. 쌍화차. 유자차. 인삼차 등이 도움이 됩니다.