테니스 배울때 라켓사가야하나요?
너무 돼지가 되어가고 있어서 운동을 해보고 싶습니다.
테니스를 배워보고 싶은데,
라켓, 신발, 옷? 이런거 구매해야하나요?
대여를 해주나요?
꾸준히 안할것도 같아서 무턱대고 장비먼저 구매하기 꺼려지네요.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
대여는 해주지않습니다.
개인장비는 준비하셔야됩니다
꾸준히 하실거아니면 라켓같은경우는 중고로 많이팔기때문에 그걸 구매하시는게좋을듯합니다
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
꾸준히 안할 것 같다고 그러신다면 장비를 구매 하지 않는 것이 좋겠죠.
운동을 산책, 걷기, 계단오르기, 줄넘기, 108배 운동 등 돈이 들지 않는 운동을 해보시는 건 어떨까요?
살을 빼려면 많이 움직이고, 식단조절과 함께 야식도 줄여야 합니다.
수면의 질도 좋아하구요. 물을 자주 섭취하는 것도 좋습니다.