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양배추를 어떻게 먹어야 위장에 도움이 되나요?

요새 위가 안 좋아 양배추 열심히 먹어보려하는데 어떻게 먹어야 위장에 도움이 될까요?^^ 회사분들이랑 학생분들 포함 많은 분들이 스트레스와 과식등 나쁜 환경속에 노출되고 있는걸로 알고 있습니다.

    3개의 답변이 있어요!

    • 위대한거북이239

      위대한거북이239

      안녕하세요. 위대한거북이239입니다.

      어떻게 먹어도 잘 씻어 드신다면 효과가 있습니다.

      하지만 요즘 먹기 편하게 양배추가 환 형태로 나오니, 알약 형태로 드시는 것이 먹기 편합니다.

      주로 식전 20분에 드시는 것이 권고됩니다.

    • 무릎아파어깨아파

      무릎아파어깨아파

      안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.

      양배추 먹는방법이 여러가지 있는데요 양배추를 얇게썰어 마요네즈나 케찹등을 버무려 샐러드로 먹어도 괜찮고요 발사믹소스를 뭍여도 맛있어요 다른것으로 양배추를 삶아 된장이나 고추장을 적당히 넣고 밥과함께 쌈으로도 좋고요 그리고 볶음요리할때 양배추를 듬성듬성 썰어 같이 볶아도 맛있어요

    • 영험한호박벌852

      영험한호박벌852

      안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.

      양배추를 쌩으로 즙을.짜드시면 위에도 좋고 혈관에도 좋아요. 양배추는 신이주신선물이라고 불릴정도로 몸에좋아요