담적병에 좋은음식이나 비타민 약제같은게 있나요?
호흡곤란,위장애,역류성식도염등
담적병에 좋은음식 비타민 약제 같은게 있나요?
어지럼증과 피로 불면도 한번씩 있는거같은데 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
담적병은 실체가 없는 병입니다
이론적인 병이죠
어찌되었던 환자분이 말씀하시는 증상의 경우
식이요법으로 어느 정도 조절이 가능합니다
술, 담배, 커피는 끊어주세요
인스턴트 식품 고지방 단순당 유제품 끊어주세요
유산균 및 야채 드셔주세요
이렇게 하시면 위장관 증상 및 어지럼증과 피로 불면증상도 좋아지실 것입니다
영양제는 고농도 비타민 B, 고농도 비타민 C 유산균 이렇게 드시면 됩니다
추천 좋아요 부탁드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
담적병(담이 몸 안에 쌓여 발생하는 증상을 말함)으로 인한 다양한 증상을 완화하기 위해, 식단 조절과 특정 영양소 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 여기에 몇 가지 추천할 수 있는 방법들이 있습니다:
소화가 잘되는 음식 섭취: 쉽게 소화되는 음식을 섭취하고, 지방이 많거나 튀긴 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올 같은 자극적인 음식은 피하세요. 이는 위장애와 역류성 식도염 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
고섬유질 식단: 과일, 채소, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하세요. 이는 소화를 돕고 위장 건강을 개선할 수 있습니다.
적당한 운동: 규칙적인 가벼운 운동은 소화를 촉진하고 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. 특히, 걷기나 요가는 유익할 수 있습니다.
수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하는 것은 소화와 전반적인 건강에 중요합니다. 하루에 충분한 양의 물을 마셔주세요.
비타민과 미네랄: 비타민 D, 마그네슘, 오메가-3 지방산과 같은 영양소는 염증을 줄이고 전반적인 건강을 지원할 수 있습니다. 음식을 통해 섭취하거나, 필요한 경우 보충제를 고려할 수 있습니다.
프로바이오틱스: 유산균이 풍부한 식품(요거트, 김치 등) 또는 프로바이오틱스 보충제는 장 건강을 지원하고 소화를 돕는 데 유익할 수 있습니다.
약초 및 허브: 생강, 카모마일, 박하 등은 소화를 돕고 위장의 불편함을 줄일 수 있습니다. 차로 섭취하면 좋습니다.
어지럼증, 피로, 불면 등의 증상은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있으므로, 상황이 개선되지 않거나 심각한 경우에는 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
의학적으로 담적병이라는 질병은 따로 존재하지 않습니다. 그에 따라 특별히 좋은 음식이나 약물이 있다고 보기 어렵습니다. 한방 쪽의 개념인 것 같은데 한방 카테고리에 문의해 보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
기능성 위장장애의 가능성이 있습니다. 위염이나 역류성 식도염등의 소화기적 질환은 특정한 비타민제제가 효과를 본다고는 볼수 없고 본인에게 맞는 음식과 증상이 심할때 완화해줄수 있는 약제를 찾아가는 것이 필요합니다.
기능성 위장 장애는 특별한 원인 없이 소화불량, 속 쓰림, 더부룩함, 구토, 부글거림 등 여러 가지 위장관 증상이 3개월 이상 지속되는 만성 질환을 의미합니다. 이 질환의 원인은 아직까지 정확히 밝혀지지 않았습니다. 위산 과다, 헬리코박터 감염, 음료나 약물 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 정서적인 요인도 많은 영향을 미칩니다. 증상으로는 소화불량, 트림, 배가 부르고 팽창하는 느낌 등이 나타날 수 있습니다.기질적인 이상을 확인하기 위해 위 내시경, 대장 내시경, 생화학 검사 등을 실시합니다. 이러한 검사 결과에 이상이 없으면 기능성 위장 장애로 진단됩니다. 치료는 증상 완화에 중점을 둡니다. 운동 기능 개선제, 소화제, 가스 제거제 등이 처방될 수 있습니다. 또한 규칙적인 식사 습관을 유지하고, 적절한 운동을 통해 스트레스를 관리하는 것이 도움이 됩니다. 특별한 식이 요법은 필요하지 않지만, 개개인에 따라 음식이나 음료를 조절하는 것이 중요합니다.