멜라토닝크림 핸드폰, 형광등 불빛도 안되나요?

Question

성별

여성

나이대

20대

제목그대로입니다. 멜라토닌 크림을 바르고 나서 핸드폰 불빛을 비추거나 컴퓨터 불빛을 비추거나 형광등 아래에 있는 것은 괜찮나요? 저녁 때만 바르고 있습니다. 암막커튼을 치고 자고 있어요

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

컴퓨터 불빛이나 형광등 아래에 있는 것은 햇빛과 비교해서는 자외선을 거의 발생시키지 않아 큰 상관은 없는 편이지만, 그래도 가급적 빛 종류는 피해주시는 것을 추천드립니다

혹시라도 아침에 사용하신다면 멜라토닌크림을 사용 후 그 위에 자외선차단제를 사용해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

멜라토닝 크림은 자외선을 피해주시는게 좋은데 형광등의 빛은 자외선이 아닌 가시광선이기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.