의료상담
무릎내측인대에 대해서 질문 있습니다.
성별
남성
나이대
22
안녕하세요 무릎내측인대가 부어있고 손상이 있어서 체외충격파치료를 받았습니다 내측인대에 조심해야 할 점이나 좋은 운동 추천해주세요!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
현재 염증 등이 생기신 상황이라면 당분간 운동은 삼가시고 소염진통제 및 물리치료를 지속하시고 추후에는 걷기운동 부터 시작하시어 스쿼팅 등을 통해 대퇴사두 강화운동을 시행해 주시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
장도연이 추천하는 아하!
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