변비가 심한데 예방법으로 아침 마다 변기에 앉는 방법 추천해주신분이 있는데

Question

변비가 심한데 예방법으로 아침 마다 변기에 앉는 방법 추천해주신분이 있는데 오히려 신호가 오지않는데 앉아있으면 안좋다는 분도 있어서 뭐가 맞는건가요!?

Answer 1

안녕하세요. 복숭아입니다.

변기에 오래 앉아있는건 치질을 유발할수있어서 매우 좋지 않습니다

볼일을 다 보고 마무리까지 5분을 넘기지 않는 것이 좋다고 합니다

Answer 2

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

변비가 심하실경우 기상후 물한잔 마시고 사과한개 드시면 변비 예방이 어느정도 가능하나 차전자피 제품을 복용 하시면 해결 가능합니다.

Answer 3

안녕하세요.

신호가 오지 않는데 계속 앉아 있으면 하중이 계속 실려서 압박을 받게 되어 더 좋지 않다고 합니다. 가볍게 몸을 스트레칭하거나 장이 있는 부분을 마사지 해주고 짧은 시간에 일을 보는것이 좋다고 합니다.