의료상담
끝없이웃음많은앵두
선크림만 바른 후에 씻을때도 2차 세안까지 해야 하나요??
성별
여성
나이대
10대
선크림만 바르면 그냥 클렝징폼으로 씻으면 되는줄 알았는데 친구들은 2차 세안까지 한다고 하더라구요. 로션에 선크림만 바르곤 난 뒤에 씻을때도 2차 세안 해야 하나요? 안 하몀 피부 망가지나요??
3개의 답변이 있어요!
선크림 종류에 따라 다릅니다.
선크림은 크게 두 가지로 나뉩니다. 자외선 차단 성분이 피부 표면에 막을 형성하는 방식의 무기자차(물리적 차단제, 산화아연·이산화티타늄 계열)와, 피부에 흡수되어 자외선을 흡수·변환하는 유기자차(화학적 차단제)입니다. 유기자차는 피부에 밀착되는 특성상 클렌징 폼만으로 잘 안 지워지는 경우가 있고, 워터프루프 제형이라면 더욱 그렇습니다.
본인이 쓰시는 선크림 뒷면을 보셔서 "클렌징 필요" 또는 "더블 클렌징 권장" 문구가 있거나, 워터프루프·내수성 제품이라면 오일 클렌저나 클렌징 밤으로 1차 세안 후 폼 클렌저로 2차 세안하시는 게 맞습니다.
반대로 가벼운 무기자차 계열이거나 "클렌징 폼으로 세안 가능"이라고 명시된 제품이라면 굳이 이중 세안까지 하실 필요는 없습니다. 오히려 필요 이상으로 이중 세안을 매일 반복하면 피지막이 과도하게 제거되어 피부 장벽이 손상될 수 있습니다.
요약하면, 제품 특성에 맞게 세안하는 게 맞고 무조건 2차 세안이 정답은 아닙니다.
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채택된 답변안녕하세요.
선크림은 우리 피부를 자외선으로부터 보호해주는 아주 고마운 존재지만, 사실 바르는 것만큼이나 깨끗하게 지워내는 과정이 정말 중요해요. 요즘 출시되는 대부분의 선크림은 피부에 잘 밀착되도록 오일 성분을 포함하거나 워터프루프 기능을 갖추고 있어서 물이나 일반적인 비누만으로는 완전히 제거되지 않는 경우가 많거든요. 특히 미세한 가루 성분이 들어간 물리적 차단제는 모공 사이에 끼어있기 쉬워 세심한 세안이 필요하답니다.
제대로 씻기지 않은 잔여물은 공기 중의 노폐물과 엉겨 붙어 피부 트러블이나 가려움증을 유발하는 직접적인 원인이 될 수 있어요. 그래서 가급적이면 클렌징 오일이나 워터 같은 1차 세안제로 성분을 충분히 녹여낸 뒤, 클렌징 폼으로 가볍게 마무리하는 2차 세안을 생활화하시는 것이 건강에 이롭답니다. 다만 피부가 지나치게 건조하다면 자극이 적은 제품을 골라 부드럽게 닦아내 보세요. 깨끗한 세안이 피부 관리의 가장 기본이라는 점을 잊지 마시고 매일 밤 정성스럽게 관리하시길 바랄게요.
감사합니다.
안녕하세요. 김지우 의사입니다.
대부분은 “무조건 2차 세안”까지 해야 하는 건 아닙니다. 핵심은 선크림 종류, 피부 타입, 세정력입니다.
선크림만 바른 상태라면 보통은 이렇게 생각하면 됩니다.
가벼운 데일리 선크림(로션처럼 잘 발리는 타입)
→ 클렌징 폼 1번으로 충분한 경우 많음워터프루프·지속력 강한 선크림
→ 클렌징 오일/워터 등 1차 세안 후 폼클렌징 권장메이크업까지 한 경우
→ 보통 2차 세안 하는 편이 좋음
특히 요즘 선크림은 지속력을 높이려고 필름막이 남는 제품이 많아서, “안 지워진 느낌”, 모공 막힘, 좁쌀 여드름이 잘 생기는 피부라면 1차 클렌징을 추가하는 게 도움이 될 수 있습니다.
반대로 너무 과하게 씻는 것도 문제입니다.
10대 피부는 피지 분비가 활발하지만 피부 장벽이 예민할 수 있어서:오일 + 강한 폼 + 브러시 세안
하루 여러 번 세안
뽀득뽀득해질 때까지 씻기
이런 건 오히려 피부 장벽 손상, 건조, 유분 과다분비를 유발할 수 있습니다.
실제로는 아래 기준이 가장 현실적입니다.
세안 후 피부가 깨끗하고 트러블 없음
→ 현재 방식 유지 가능선크림이 잘 안 지워지는 느낌
좁쌀, 화이트헤드, 여드름 증가
워터프루프 선크림 사용
→ 1차 클렌징 추가 고려
추천 루틴은 보통 이 정도면 충분합니다.
낮:
로션
선크림
밤:
(필요 시) 클렌징 워터/오일
순한 폼클렌징
보습
“2차 세안 안 하면 피부 망가진다” 수준은 아닙니다. 다만 제품 특성과 본인 피부 반응에 맞추는 게 중요합니다.
참고로 선크림 뒷면에:
“워터프루프”
“롱래스팅”
“강한 밀착”
“이중세안 권장”
이런 문구가 있으면 2차 세안을 하는 쪽이 안전합니다.