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남성들은 토마토를 자주 먹어야 한다고 하는데요. 그 이유는 무엇인가요?
남성들은 토마토를 자주 먹어야 한다고 하는데요.
특히 이탈리아 남성들은 토마토를 자주 먹는다고 알고 있습니다.
토마토를 먹으면 남성에게 어떤 점이 좋은건지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
이는 특별하게 남성에만 필요한 것은 아니며 대부분이 과일과 마찬가지로 라이코펜, 카로틴 등 항산화 효소와 비타민이 풍부해서 눈이나 암 예방에 도움이 될 수 있다고 생각하고 있습니다
토마토에는 붉은색을 내는 항산화 물질인 '라이코펜'이 풍부합니다. 고환에 저장돼 항산화 작용을 하는 라이코펜은 정자의 운동성을 높이기 때문에 남성에게 좋다고 하는 것입니다.
토마토는 남성들에게 좋은 이유가 몇 가지 있어요. 먼저 토마토에는 리코펜이라는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어요. 이 물질은 남성의 전립선 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 토마토에는 비타민 C와 칼륨, 식이 섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어서 혈액순환을 돕고 신장 건강에도 도움을 줄 수 있어요. 이러한 이유로 토마토를 자주 섭취하는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
이탈리아는 유명한 토마토의 산지로서 여러 토마토의 요리가 있습니다.
토마토의 여러 성분 중 리코펜이라는 성분이 있는데,
이는 남성에만 있는 전립선에 굉장히 좋은 음식입니다.
특히 전립선 암 예방에도 큰 도움이 된다고 하네요
또한 콜레스테롤 수치 저하에도 큰 도움이 됩니다.
여러 장점이 많기 때문에 남자에게 추천됩니다.
안녕하세요^^
토마토에 대한 놀라운 사실 중 하나는 토마토가 함유하고 있는 영양분의 다양성과 그 함량입니다. 토마토는 단순히 건강에 좋은 정도가 아니라 신체가 필요로한 필수 미네랄인 섬유소, 비타민 A, C(감염에 저항) 및 K, 칼륨(심장 박동 및 혈압 제어) 및 망간을 탁월하게 들어있는 수퍼푸드 입니다.