이별후유증 이겨내는 방법을 알려주세요.

Question

다시 돈을 벌어야하는데

일요일부터 멘탈이나가서 돈을 벌지 못하고 있네요.

어떻게 하면 이별후유증을 이겨낼수 있는지 꿀팁이 있을까요??

Answer 1

이별후유증을 이겨내려면 집에서만 있지말고 친구들도 만나 이야기하는 시간도 갖고 운동도 하고 활동을 하셔야 합니다. 시간이 약이듯 이별의. 아픔은 어느정도 시간이 지나야 괜찮아질수 있으니 다른것에 집중하는 시간을 가졌으면 합니다..

Answer 2

자신의 감정에 대한 일기를 쓰면서 감정을 정리하고 마음을 안정시킬 수 있습니다.

즐거운 음악을 들으면서 기분을 전환하고 마음을 편안하게 만들 수 있습니다.
이별을 받아들이고 자신의 삶을 돌보는 것이 중요합니다.
새로운 취미를 찾아서 몰입하다 보면 이별 후유증을 극복하는 데 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

이별을 하면 항상 허전함을 많이 느낍니다.

이를 극복하기 위해서 여행을 가거나 다른 취미생활을 가져보세요.

기존의 하지 않았던 일을 새롭게 하다보면 모든 것을 잊고 살아갈 수 있습니다.

즐거운 하루되세요.좋은 질문감사합니다.

Answer 4

이별 후유증으로는 보통 그생각을 안하는게 가장 좋습니다.

좋아하는 지인을 만난다거나 좋아하는 취미생활을 하는걸 추천드립니다.

Answer 5

좋았던 기억보다 안좋았던 기억을 많이 끌어내세요. 

헤어진 연인에 대한 객관적평가도 많은 도움이 됩니다. 그리고 앞으로 있을 새로운만남을 기대해보세요

Answer 6

이별하게 되면 그누구라도 힘들거에요. 기운이 없더라도 빨리 일상생활에 복귀하면서 지내야합니다. 시간이 모든걸 해결해줄거니 힘내세요

Answer 7

일요일에 그랬다면 뭐 이번주 한주는 드라마 주인공이 되어 보시는 것도 괜찮지 않을까요~?

그냥 방구석에 박혀서 울어도 보고 고민도 해보고 술도 마셔보고

할 거 다했으면 이제 정신 후딱 차리고 일하러 가시면 될 것 같아요.

더 빨리 잊고 싶다면 웃긴 영상을 일부러 많이 찾아보시면서 뇌를 쉬게 하지 마세요

Answer 8

진짜 시간이 약이라는 말 체감하는 날이 올겁니다 .그저 다른거 다 떠나서 머리속에 기준 하나 잡고 .습관처럼 일을 하고 .밥먹고 하세요 .울고 불고 하는거는 해도 괜찮습니다.그것도 시간이 지나면 자연히 눈물이 안납니다.

그냥 그대로 버티고 시간을 보내다 보면 .다 지나갑니다.

Answer 9

안녕하세요. 질문에 답변드릴게요.

저도 예전에 이별해보니 마음이 공허하고 허전하고 우울하고 술마시고 울고

그런 날을 보낸 적이 있습니다.

그래서 일부러 일을 더 많이 하고 아주 쉴새 없이 바쁜 나날을 보낸 것 같습니다.

무언가 잊기 위해서 엄청 분주하게 활동하고 몸을 일부러 피곤하게 했던 것 같아요.

시간이 약이라고 그러다보니 조금씩 잊혀지고 잊어지더라구요.