안녕하세요 전 오늘도 다이어트 실패..

Question

점심 두둑히 먹고 과자 한봉이랑 소보로 단팥빵 먹었어요저는 왤케 의지가 왤케 박약할까요다들 다이어트 어떻게 하는걸까요대단하십니다......

한결같이야망있는설표 · Accepted Answer

과자한봉지 빵하나 드셨네요자!!!지금바로 운동하러 나가세요남자분인지 여자분인지 모르시겠지만 먹었으면 운동하시면됩니다 어려운게 아닙니다 먹은만큼 운동하면됩니다

공손한거북이 · Answer

다이어트는 정말 독한 마음을 가지고 해야 하는 것 같아요.다이어트 할 때는 정말 맛있는 먹을 것들의 유혹이 끊이지 않는데요.치팅데이를 정해놓고 그 때만 맛있는 거 드셔야 합니다.그리고 유혹이 계속되면 식욕억제사진 검색 후에 입맛을 떨어뜨리세요.

대체로독특한꿩 · Answer

단기간으로할랴하면처망하더라고요 최소6개월은잡고하는게도움되실거에여 식단도 좀먹는게있어야 지속가능한것같음여ㅠㅠ

제법인기많은가수 · Answer

야식 간식 그걸 줄이고 운동에 관심 있으면 운동을 하시면 되구요 그렇게 습관이 기르면 쉽게 빠지는데 배달 음식은 1달 한번씩 먹으면 되겠네요

정겨운수달54 · Answer

다이어트는 정말 힘든 것 같아요.계속 한 식단을 한더던가 특정음식만 먹기엔 꾸준함과 인내심이 필요한데 그게 젤 힘든 것 같아요저는 그래서 먹고 싶은 거 먹고 운동을 해요.건강하게 유지하는 것도 다이어트라고 생각하면 다이어트 스트레스 덜 받을 듯 해요오늘도 화이팅입니다

보통은개그넘치는갈색곰 · Answer

저도 출산하고 다이어트중인데지금 운동한지 두달차 되어가는데 진짜 안빠지네오ㅠㅠ저는 땅끄부부로 홈트 중에 있습니다아이를 키우면서 홈트하는거 진짜 쉽지않네오..우리모두 다욧화이팅

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