새우는 몸 어디에 좋은지 궁금합니다.

Question

새우가 나름 영양분이 많은 식재료로 알고 있는데요

새우가 어떠한 점에서 무슨 영양성분을 가지고 있길래

몸에 영양분이 많은 음식인건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

새우는 단백질이 풍부하고 칼슘 철 칼륨 인 비타민B 키토산 등이 풍부하게 들어 있습니다.