간에 좋은 식단 어떤게 있을까요?

안녕하세요

가족력에 간이 안 좋아서 신경좀 쓰려고 합니다

간 건강에 도움이 되는 식단이나 간에 좋은 팁 같은거 있으면 알려주시면 감사합니다