밤에 몸이 특히 다리가 너무 뜨거워서 잠을 못자겠습니다

Question

성별

여성

나이대

20대

복용중인 약

우울증약, 수면제 복용중

안녕하세요 26살 여자입니다.

최근들어, 날씨 영향도 있겠지만 그거를 넘어서 밤에 너무 더워요. 그냥 더운 느낌이 아니라 몸에서 열이 안빠져나가는 느낌이에요. 침대에 누워있으면 그 누워있는 자리 그대로가 뜨겁다고 느껴져서 오래 한자세로 못누워있을정도입니다. 특히 다리쪽이 너무너무 뜨거워요 왜이러는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

요즘 햇빛이 워낙 뜨겁다보니 낮뿐만 아니라 밤에도 많이 덥습니다. 그러다보니, 밤에 자다가도 여러 번 깨어나는 경우가 종종 있습니다. 여름인 것과 관련 없이 야간에 상열감이 올라오고, 체내 열이 많아 가만히 오래 있는 것이 힘든 것으로 보입니다. 이러한 증상은 자율신경계 실조, 혈액순환 장애 등이 원인일 가능성이 있습니다. 스트레스, 기력 저하, 피로 등 다양한 원인에 의해 자율신경계 중 교감신경이 과항진되면 가슴 두근거림, 불면, 열감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 카페인이나 맵고 짠 음식은 자제하는 것이 좋으며, 자기 전 혈액 순환을 위해 종아리를 폼롤러와 같은 기구를 이용해 문질러주면 증상 호전에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 받아보고 침, 한약, 뜸, 약침 등의 한방치료를 받아보실 수도 있습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

현재 상태 평가 위해, 갑상선 기능검사 포함한 기본적 혈액검사 시행 권유드리며, 하지불안증후군, 말초신경계 이상유무도 평가해보아야 할것 같아요. 보다 적절한 평가 시행하기 위해, 신경과 내원하여 전반적 혈액검사도 같이 시행하실것 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.