두발 규정 때문에 머리카락을 학기 초에 잘랐는데요..

Question

학교 두발 규정 때문에 어깨 살짝 위까지 머리를 잘랐어요..!지금은 어깨에서 살짝 더 내려왔는데 2학기부터 두발 규정이 사라져서.. 머리카락 빨리 기르는 법 없을까요?

Answer 1

머리카락을 빠르게 기르고 싶다면 영양 섭취에 신경 쓰는 게 좋아요.

단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식단을 유지하고, 두피 마사지도 도움이 돼요.

그리고 충분한 수면과 스트레스 관리도 중요하고, 샴푸 후 두피에 영양제나 오일을 발라주는 것도 효과적이에요.

꾸준히 관리하면 몇 달 내로 좀 더 길어지고 건강한 머리카락을 기대할 수 있어요.

인내심을 가지고 꾸준히 하세요.

Answer 2

: 적당히 잘먹고 규치적인 생활과 주기적인 운동을 해주시면 머리는 자라지 말라고 해도 잘자랄 것입니다..

뭐 추가로 할게 있다면 샴푸를 하고나서 항상 깨끗히 물기없도록 잘말려주고 빗질 잘해주고... 이정도가 되겠습니다!!!

Answer 3

안녕하세요. 머리카락을 빨리 기를려면

성장 호르몬이 활발하게 분비되는 밤 10시~새벽 2시에

취침하는 것도 좋구요.

단백질, 비타민, 미네랄 등 머리카락 성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취하셔야 합니다.

특히 단백질이 중요한데요. 달걀, 닭가슴살, 우유, 콩, 견과류, 단백질 쉐이크를

챙겨 드시는 것이 좋습니다.

그리고 스트레스를 받지 않으시는 게 중요합니다. 스트레스는 오히려 탈모 원인이 될 수 있습니다.

또한 머리를 감을 때 저녁에 머리를 감으시고, 손가락 지압이나 거품기?처럼 생긴

두피 마사지기를 사서 마사지를 하시는 것도 좋습니다.

Answer 4

와...아직까지 두발규정이 있는 학교가 있나보네요?

아무튼 두발규제가 없어졌다니 정말 축하드리고요.

머리카락을 빨리 기르는방법으로는 단백질위주의 규칙적인 식사 그리고 비타민 B군을 챙겨 섭취하시면 좋고요.

어패류그러니까 조개 종류등에 풍부하게 들어있는 아연등을 섭취해주시는게 좋다고 합니다.

그밖에 생활습관으로 해주면 좋은것들을 정리한 글도 링크 남기니 이것도 참고하시면 좋은 시너지를 볼수있다고 생각합니다.

머리를 빨리 기르기 위한 10가지 생활 꿀팁 | 보그 코리아 (Vogue Korea)<여기를 클릭하시면 됩니다.!

Answer 5

두피마사지를 하면 잘 자란다고 하더라구요 빗으로 톡톡톡 치는거 많이하면 좋을겁니다 그리고 단백질이나 비오틴을 섭취하는것도 도움이 된다고 해요!