안녕하세요. 헐크매니아입니다.
생활습관을 말씀드리자면, 먼저 머리를 너무 자주 감지 않는 것이 좋습니다.
불가피하게 2번 이상을 감게 된다면 샴푸를 사용하는 횟수라도 1회만으로 하는 것이 좋습니다.
(나머지 1회는 물로만 감으시거나 트리트먼트만 사용하시는 것이 낫습니다.)
또 머리를 감으신 후에는 머리를 꼭 드라이기로 말려주시는 것이 좋습니다.
머리를 말리지 않고 그냥 주무시거나 한다면 두피에 악영향을 크게 미칩니다.
다음으로는 염색이나 펌, 탈색 등을 하지 않는 것이 좋습니다.
강한 약품에 노출될 수 있고, 펌이나 탈색 등의 과정에서 고열에 장시간 노출될 수 있기 때문입니다.
(강한 자극은 피해야 합니다.)
마지막으로는 식생활 측면에서, 건강한 식단을 유지하는 것입니다.
특히 철분은 머리카락 뿌리 세포를 강하게 만드는 성분이기 때문에 잘 챙겨드시길 권합니다.
도움이 되셨길 바랍니다.