운전중 졸음이 오면 어떻게 해야하나요?

안녕하세요.

고속도로 주행중 휴게소가 멀리있을 때 졸리면 어떻게 대처해야할지 알고 싶습니다.

졸리고 피곤할때 순간적인 졸음 깨는 방법이 없을까요?