쥐가 나면 어떻게 풀어주는게 좋나요
2022. 10. 28. 01:35
제가 가끔 쥐가 많이나는 편인데요 쥐가 난다면 어떻게 풀어주는게 효과적인가 궁굼합니다 저같은 경우는 쥐가 나도 가만히 냅두는편인데 쥐가 난다면 어떻게 풀어주나요?
총 3개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
쥐가 나는경우는 과도한
움직임이나 운동 혈액순환 미흡으로
근육의 경직이 일어나는데
잘주물러 주시고 온찜질이나
액상 파스 발라서 마사지 해주세요
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안녕하세요. 하얀베짱이145입니다.
무조건 쥐난쪽 근육을 주물러주고 푸는 방법이지만 솔직히 운동도 하고 고기류등 줄이며 다리근육들을 평소에 잘풀어주는게 좋습니다
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안녕하세요. 남다른매175입니다.
종아리나 발에 쥐가 오면 근육이 뭉치기전에 열심히 주물러서 풀어야해요.
안그럼.. 통증이 오더라구요.
특히 종아리는 아프더라도 발이 몸쪽으로 오도록 확 땡겨요.
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