아이가 한자리에 오래 앉아있지 못하는데 어떻게 해야 할까요?
초등학교 3학년 딸아이가 자기 방에가서 숙제등을 하면 자리에 오래 앉아 있지 못하거나, 다른 것을 합니다.
숙제를 해도 5분정도 앉아 있다가 거실로 나왔다가 들어갔다 하고요.
이러한 아이 어떻게 해야 할까요?
아이가 한 자리에 오래 앉아 있지 못하는데 어떻게 대처하는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다.
일상생활에서 집중력을 높여주기 위해 도움을 주는 것이 좋겠습니다.
평소 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.
잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.
아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.
아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.
아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.
가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.
선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.
아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)
집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 한 자리에 오래 앉아 있지 못하는 원인은
집중력이 부족하고 산만함이 커서 입니다.
아이에게 현재 필요로 하는 것은 집중력 강화 입니다.
집중력을 강화 시키는데 도움이 되는 활동은
손과 눈의 협응력 발달에 도움이 되는 소근육 활동과 밀접한 정적인 활동 입니다.
정적인 활동에는 책읽기, 그림그리기, 퍼즐맞추기, 다양한 보드게임, 바둑, 블럭놀이, 조립하기, 조작하기 등의
활동 등이 있겠습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
먼저 숙제를 할 때 아이가 자주 방황하는 이유는 여러가지가 있을 수 있습니다
예를 들어, 숙제의 양이 많거나 너무 어렵게 느껴지면 스트레스가 되어 집중을 잘 못할 수 있습니다
이럴 경우 숙제를 작은 단위로 나누어주는것이 도움이 됩니다
한번에 다 끝내려하지말고 10분씩 집중해서 하도록 하여 작은 목표를 설정하고 그 목표를 달성할 떄마다 짧은 휴식을 주는 방식이 효과적일 수 있습니다
또한, 아이의 환경을 조정하는 것도 중요한 부분입니다 숙제를 하는 공간이 산만하거나 자극이 많은 환경이라면
집중하기 어려울 수 있습니다
조용하고 방해요소가 적은 환경을 마련해주는 것이 좋습니다 예를 들어 아이가 숙제를 할 때 스마트폰이나 TV를 끌고, 필요한 학용품만 놓는 깨끗한 공간에서 집중할 수 있도록 유도할 수 있습니다
초등학교 3학년 아이는 아직 주의집중 시간이 짧은 편이라 5~10분마다 움직이는 것은 흔한 일 이에요. 너무 걱정하지 마시고, 짧은 시간 집중하고 잠깐 쉬는 방식을 활용해보면 좋을 것 같아요.
예를들어, 10분 집중 후 2분 쉬는 식의 타이머 공부법을 사용하면 아이가 덜 지루해하고 스스로 조절하는 힘도 기를 수 있어요. 또한, 한번에 많은 숙제를 하려고 하기 보다는 작은 단위로 나눠서 하도록 도와주고 짧고 구체적인 목표로 나누어 주면 좋아요.(ex:국어 문제 3개만 먼저 풀어볼까?)
그리고 혼내기 보다 격려해 주시고 성공 경험을 쌓을 수 있도록 도와주시는게 중요합니다.^^
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
짧고 집중된 학습으로 패턴을 바꾸세요. 15분 집중 5분 휴식 구조로 반복해 보세요. 처음엔 5-10분부터 시작해 조금씩 늘려가는 방식이 효과적입니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
예를 들어 공부 10분>휴식 5분을 타이머를 활용하여 점차 시간을 늘리는 방식이 효과적입니다. 공부환경을 정리하고 주의 산만한 요소(장난감, TV등)를 줄이는 것도 도움이 됩니다
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
초등학교 3학년은 집중시간이 짧은 편이라 오래 앉아있지 못하는 건 자연스러운 발달 과정일수 있습니다. 하지만 습관형성도 중요한 시기이므로 짧은 시간 집중>휴식>반복 구조로 접근해보세요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
초등학교 저학년 일수록 집중하는 시간이 짧습니다.
그래서 학습을 할 때는 집중하는 시간을 짧게 주고 쉬는 시간을 주는 것이 좋습니다.
그리고 지루하지 않도록 다양한 학습 방법을 이용하고, 조금씩 이라도 매일 꾸준히 학습 하도록 합니다.
안녕하세요.
주의 지속 시간이 짧은 아이에게는 짧고 명확한 과제를 단계별로 나누어주는 게 좋습니다.
5분 집중하고 2분 휴식하는 등의 집중과 휴식의 리듬과 루틴을 만들어 주면, 점차 집중력을 기를 수 있습니다.
숙제 환경도 단순하게 정리하여 공부에 방해가 되는 물건이나 환경은 정리하여 산만한 요소를 줄여주세요.