건강관리
3일이상 똥을 못 싸면 속도 울렁거리나요?
요즘 변비에 걸려 화장실이 가질 못했습니다. 평소라면 괜찮은데 어제부터 뭘 먹으면 속이 울렁거리고 토합니다.
그리고 가스도 많이 차서 배가 아프고 방귀도 자주 나와요ㅠㅠㅠ 원래 이런가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
변비와 속울렁거림, 가스는 소화 불량과 관련이 있을 수 있습니다.
섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 수분을 충분히 마시는것을 추천 드려요
요즘 변비에 걸려 화장실이 가질 못했습니다. 평소라면 괜찮은데 어제부터 뭘 먹으면 속이 울렁거리고 토합니다.
그리고 가스도 많이 차서 배가 아프고 방귀도 자주 나와요ㅠㅠㅠ 원래 이런가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
변비와 속울렁거림, 가스는 소화 불량과 관련이 있을 수 있습니다.
섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 수분을 충분히 마시는것을 추천 드려요