한국인들이 가장 많이 하는 운동이 헬스라는게 진짜인가요??

Question

기사를 보니 한국인들이 가장 많이 하는 운동이 헬스라고 나왔는데요.

진자로 그정도로 헬스를 사람들이 많이 하는걸까요?

그정도로 많이 한다고는 생각을 못해서요

Answer 1

헬스 자체를 근력 운동으로 본다면 어느 정도 맞는 거 같습니다. 사람은 나이가 들어가면서 근력을 잃어 가기 때문에 근력운동을 통해 근력을 유지하고 채워 나가는 게 중요하다고 생각합니다.

Answer 2

일반적으로 헬스라는 것은 근력 운동을 의미하기 때문에 많은 사람들이 헬스를 한다고 보시면 됩니다. 간단하게 맨몸 운동을 하는 것도 헬스 라고 보이기 때문에 넓은 범위로 보시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요 알뜰한박새 245 입니다.

한국에는 여러 운동을 할 수 있는 곳들이 있습니다. 아무래도 헬스, 크로스핏, 필라테스 등 여러 곳들이 있죠. 근데 우리 한국사람들이 가장 접하기 쉬운 것은 헬스인 거 같습니다.