겨울에 먹어야할 보양식이 있을까요?

Question

나이가드니 추위도 잘타고 몸에 기력이 많이떨어져

겨울철에 감기걸릴것 같은대요.

겨울에 먹어야할 보양식에는 어떤게 있는지

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

겨울철 보양식은 겨울이 제철인 음식들이 곧 보양식입니다.

대표적으로 굴을 이용한 음식이 있습니다.

굴찜이나 굴국밥 같은 것을 드시면 좋을 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 자비로운멧토끼76입니다.

겨울즈음 철이 돌아오는 굴을 이용한 음식들을 먹어주는 것도 좋으며 삼계탕 전복과 같은 요리들은 겨울뿐만아니라 언제 먹어도 좋은 보양식으로 볼 수 있습니다.