당떠러질때 무엇이 효과가 좋나요?

Question

당떨어질때 초코 음료수등 무엇이 가장 효과가 좋을까요?

오후5시쯤되면 힘드네요..계속 말해야하는 직업이다 보니까.. 팁잇나요?

Answer 1

안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.

당이 떨어질 때에는 혈당을 높여주기 위해서 단순강이 포함된 식품을 삽취하는 게 좋다고 합니다.

콜라 절반, 요구르트 1개, 사탕 서너 개, 꿀 한 스푼 등을 먹으면 좋은데 초콜릿처럼 지방이 포함된 식품은혈당을 높여주는데 시간이 오래 걸린다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 한적한숲속에서만난비둘기입니다.탄산음료나 사탕이 제일 좋다고 하더군요 그래서 당뇨환자들은 사탕을 늘 가지고 다닌다고 합니다