매일 라면만먹으면 어떻게 되나요??

Question

돈 아낀다고 하루에 2끼먹는데 그걸 라면만 먹는다고 하면 건강에 얼마나 안좋을까요? 1년이살 그렇게먹는다하면 건강에 얼마나 치명적일까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

하루에 2끼를 라면만 먹으면 영향 불균형으로 건강에 안좋을 수 잇어요

굳이 라면이 아니더라도 저렴하게 먹을수 있는게 많아요

카레, 짜장, 돼지뒷다리살 등 많답니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

라면은 상대적으로 탄수화물이 주이므로 일년내내 라면을 먹는다고하면 건강에 좋지않을것으로 보입니다