운동 삼아 만 보를 걸을려고 하는데 몇 키로 정도 될까요?
운동 삼아서 만 보를 걸을려고 합니다 앱 테크를 같이 하려고 하는데 기준점 1만 보이더군요 만보 정도면 어느 정도 걸어야 되는지 그 키로 수가 궁금합니다
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5개의 답변이 있어요!1만보를 걸으실 경우 사람의 보폭마다 다를 수는 있겠지만 6~7km 정도 걸으시면
1만보 채우실 수 있습니다. 1만보 걷는 시간은 1시간 30분~2시간 정도 걸릴 것으로 예상됩니다.
안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.
제가 출퇴근을 걸어서 합니다..
8~9천보 사이 나오는데요..평균 7키로 정도 나오더라구요
답변이 도움이 돼셧기를 바랍니다
안녕하세요. 즐거운 지식스토리입니다.
보통 남성의 보폭이 60cm 정도로 보시면 됩니다
그래서.10000보를 걸으시려면 6km 조금더 보시면.됩니다 일반 걸음보다는 속보가 운동 효과가 좋아요
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
일만 보 걸으면 거리로는 얼마나 될까요???
대부분의 남자들의 한 걸음이
약 60 Cm 에서 70 Cm 사이 이므로
60 x 10,000 = 60,000 Cm = 6 Km
각자의 보폭에 따라 6 ~ 7 Km 정도 됩니다.