일에 쉽게 흥미가 사라지는 데 어떻게 극복하나요?

Question

처음 새로운 걸 배우거나 일을 하면 엄청 열정을 가지고 임하는데 어느 정도 익숙해지고나면 금방 흥미가 사라져서 하기가 싫네요... 어떻게 꾸준히 하던 일에 흥미를 그질 수 있을까요? 조언 부탁드립니다~!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 한상엽 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람은 누구나 일정한 흥미와 감흥을 느끼면 질리거나 익숙해진 것에 대해 소홀해지게 되는거 같습니다!

결국 처음할때의 설렘보다는 순간순간 하는거 자체가 재밋고 즐거움 일을 찾아야하는데 그게 쉽지는 않은거 같아요!

결국에는 마음의 문제이고 어떻게 생각하느냐에따라서 달라질 여지는 있다고 봅니다. 저도 취미하나 꾸준하게 가지고 가는게 쉽진 않더라구요. 대신 목표를 하나 세우고 해나가다보면 그냥 즐기는거 외에도 해내야겟다는 자신과의 약속을 지키려고 힘들어도 하게되는 동력이 되는거 같습니다.

그리구 이후에 목표를 이루게되면 오히려 더 심층적인 흥미도 생기게되고 목표를 이뤄나가다보면 자연스레 자존감도 올라가는 일석이조의 효과도 있으니 좋구요

아무쪼록 앞으로 행복하게 취미생활하시길 바라봅니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일에 흥미를 잃는다면 중간중간 보상을 주면 좋습니다.

쉽게 게임을 하면서 퀘스트를 깨는것이라고 보면 좋습니다.

퀘스트 중간에 보상이 있다면 그 보상을 위해서 꾸준히 하기에 도움이 될겁니다.