종아리에 쥐가 났을 때 응급처치는 어떻게 하는게 좋나요?

Question

특히 자다가 갑자기 종아리를 쥐어짜는듯한 통증의 쥐가 날 때가 있는데 이럴 때는 정말 어떻게 해야할지 당황스럽고 너무 아파서 소리만 지르다가 시간이 해결해주길 기다리곤 하는데, 이렇게 쥐가 났을 때는 어떻게 대처하면 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 쌈박한원숭이207입니다.

당장 힘주지않고 어느정도 휴식을 취하거나 옆에 누군가 있을때 살짝씩 주물러 달라고 하는걸 추천드립니다