더위를 많이 타는 사람인데.. 더위를 피하는 방법좀...

Question

저는 진짜 더위를 많이타고 몸에 열이 많이 나는 사람인데.. 선풍기 . 에어컨 등 없으면 안되는데.. 많이 틀고 있으면 쉽게 감기를 걸려서 선풍기. 에어컨 말고는 더위를 피하는 방법이 없을까요?

Answer 1

선풍기 에어컨 대신에 일단 부채같은 것도 하나의 방법이기는 합니다. 그리고 음식으로 대체를 하는 것이 좋기는 할 거 같은데 수박이나 비빔국수, 냉면 같이 차가운 음식을 드셔보시고 아이스크림같은 간식도 추천드립니다. 

Answer 2

날이 점점 더워지고 있죠 ㅠㅠ

혹시 커튼이 암막이 아니라면 암막으로 바꿔보시면 좀 더 시원할 것 같아요!

에어컨은 나중에 켜실 때 이렇게 올려도 되나 싶을 만큼의 온도(26~27도)로 작동시켜 보세요~! 높은 온도도 시원하더라구요.

요즘엔 한여름만큼은 아니니까 작은 선풍기(손선풍기) 틀면서 열냉각시트를 붙여보셔도 좋을 것 같아요!

Answer 3

더위를 피하는 방법은 최대한 그늘에서 있기 밖에서든 안에서는 항상 그렇게 차갑지 않은 물 가지고 다니기 여름에는 적정한 수분섭취가 굉장히 중요합니다 그리고 운동하기

Answer 4

옷을 시원하고 가볍게 입으시고

샤워을 자주하시고

시원한 음식을 자주 드시면 될거 같습니다.

그리고 물도 자주드시구여

습기를 적게 하는것도 방법이구여

Answer 5

냉장고에 차가운 물 페트병을 얼리세요.

이걸 꺼내서 손에 쥐고 목이나 가슴에 대면서

열기를 식혀 보세요.

녹을 때 까지는 정말 시원하답니다.