체했을때 좋은 음식 추천부탁합니다.

오전에 계속 설사가 나오더니 오후에는 체한거 처럼 가슴이 답답하고 더부룩하네요. 이거 체한거 맞죠? 그리고 체했을때 좋은 음식 추천 부탁요.