약·영양제
복용 간격에 대해서 알려주시면 감사드립니다
성별
남성
나이대
35
기저질환
없음
복용중인 약
없음
공복에 유산균 먹고
아르기닌 운동 전에 먹고
운동 후 단백질쉐이크 한잔 마시고
식후 비멕스메타 , 오메가3 , 밀크시슬
이렇게 먹고 있으면 되는걸까요 어떠신지 한번 알려주세요
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
지금처럼 복용하시면 됩니다.
밀크시슬은 아침, 저녁으로 2회 복용하면 더 좋습니다.
아르기닌은 한번에 5,000mg정도 복용하셔야 효과를 볼 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균, 아르기닌, 단백질쉐이크, 나머지 영양제들 지금처럼 드시면 돼요.
식전, 식후 잘 나눠서 드시고있네요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
공복에 유산균 먹고
아르기닌 운동 전에 먹고
운동 후 단백질쉐이크 한잔 마시고
식후 비멕스메타 , 오메가3 , 밀크시슬
네 문의주신대로 이대로 복용을 하시면 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 정석대로 복용하시고 계십니다. 불편한 증상이 없다면 딱히 변경하거나 조절할 것은 없어보입니다.