담배를 끊는 사람들은 얼마나 많은 노력을 한걸까요?

Question

담배를 끊는 게 정말 쉽지 않다는 거 다들 공감하실텐데요..

얼마나 많은 노력을 했을까 싶어요~ 금연하려고 결심하고 여러 방법 써보고, 힘든 순간도 많았을 텐데, 그 과정이 얼마나 힘들고 고통스러웠을까? 정말 대단한 의지와 인내심이 필요하잖아요??

Answer 1

담배를끓는다고들말을하지만 지속적으로참는거라고 볼수있어요. 아예 손을안댄사람들은 생각이안나겠지만 끊은사람들은 가끔식 충동적으로 찾게되나 그걸참습니다

Answer 2

네 , 담배 끊는 것은 정말 고통스럽습니다.

니코틴 중독이 알코올 중독처럼 손을 떨고 식은땀이 나는 것은 아니지만, 담배를 안 피우면 계속 짜증이 난 상태로 유지하게 되거든요. 그래서 주변에 담배를 끊은 사람들을 보면 공통점이 매사에 감정적인 사람들이 없습니다.

오히려 감정이 좀 없고, 메마르신 분들이 짜증을 무던히 이겨내고 금연에 성공하시는 것 아닌가 하고 저는 생각합니다.

의지만으로 되는 일은 아닌 듯 싶어요. 감사합니다. 금연 성공하세요!

Answer 3

담배를 끊는 사람들은 신체즥 중독과 심리적 습관을 동시에 이겨내야 하는 큰 싸움을 겪습니다.

니코틴 금단 증상, 스트레스, 유혹 등을 버텨내며 수차례 실패를 반복해도 다시 도전하는 끈기가 필요합니다

그래서 금연에 성공한 사람들은 정말 강한 의지와 자기관리 능력을 가진 분들이라고 볼 수 있습니다.