턱관절 위치가 이상해요 딱딱소리남..

입벌리고 닫을때 딱딱소리가나는데

평소에 턱관절(하악)의 위치가 제가 평소에 두는 위치(턱관절을 살짝 안쪽에 두는것으로 추정중)에 둔다면 입벌릴때 가끔 불편을겪고 입가주변 볼살에도 힘이 들어가는 느낌입니다.

그런데 평소와달리 아랫턱을 앞으로 살짝 민상태로 있으면 입벌릴때도 수월하고 볼살에도 힘이덜들어가며 무턱처럼 보이는것도 조금 완화돼보이는데 평소에 아랫턱을 두던 위치가 아니라 어색하고 의식해야하는데 어느것이 맞는건지 절대모르겠습니다..

어떤게 맞는건가요? 느끼는게 이런것이 실은 하악을 넣고다니는 현재상태가 정상일수도있고 턱을 살짝 내민것이 어색한걸수도있어 도무지 해결이 안됩니다.

혀를 입천장에, 자연스럽게 입 다무는 방법은 당연히해봤고 해보시면아시겠지만 그거랑 턱관절 위치는 다른 개념이라 이런거말고 답변부탁드릴게요ㅔ

이게 진짜 헷갈리는 이유는 맞다고 생각하는 턱을 살짝 내미는 자세는 입을 그대로 다물면 좌측어금니만닿고 오른쪽은 떠있기때문입니다 ㅜㅠㅠ