고민상담
자녀에게는 밥을 얼만큼 주는게 좋을까요?
맞벌이다보니 엄마가 직장에 있는 동안 제가 아이들(3명)(7,11,12세) 식사를 준비하는데
밥양 측정이 어렵더라구요. 성장을 위해서는 좀 많이 주는게 나을지
먹을양만큼 주는게 나을지 엄마가 없으면 아이들이 밥을 진지하게먹지를 않더라구요.
성장할때라 미래를위해서 강요하면서 먹이는게 나은건지 얼만큰 주는게 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
억지로 먹이는것보다는 적당량을 주시는게좋을듯 합니다.
부모가 없을때 적게먹으면 나중에 챙겨주면 더 달라고하면 그때 더 챙겨주세요
안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.
많이 먹는다고 좋은 것이 아닙니다. 골고루 야채, 과일, 고기, 잡곡 등 칼로리량을 따져 보시고요. 나이에 맞는 칼로리와 영양을 찾아 보시고 식당을 짜서 아이들에게 먹이는 것도 괜찮을 것 같네요. 잘 먹으면 상응하는 간식이나, 좋아하는 음식을 사주시고요. 잘 먹지 않으면 반성문을 쓰게 하세요. 또 왜 챙겨 먹어야 하는지 아이 눈 높이에 맞게 설명해주세요. 음식 먹는 것도 습관과 반복이 중요합니다. 요즘은 인터넷이나 유튜브에 괜찮은 좋은 정보가 많이 올라와 있으니 찾아보고 참고 하시기 바랍니다.
답변이 많은 도움이 되었으면 하네요. 즐거운 하루 되세요.