pstd를 이겨낼 수 있는 꿀팁이 있을까요?

Question

자취집건물에 불이 났었던 경험때문에 집에가서 잠을 못자겠어요

그래서 지금 그냥 밤새고 오전에 자려고 밤새는중입니다..

새고 집가서 잤다가 본가가려고요..

pstd이겨내는 꿀팁이 있을까요? 있다면 제발 알려주세요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요, 이세나나오입니다.

일단 최대한 빠른 시일내에 이사를 가도록 미리 준비를 하시고

심리상담도 받아보시게 좋아보이네요

Answer 2

안녕하세요. 혹시 이사를 가셨는데도 트라우마가 남으신 건가요? 

일단 저는 신경정신과 면담 및 약물복용을 추천드립니다! 트라우마는 본인이 노력이나 의지로 해결할 수 있는 부분이 한계가 있습니다 

약 드시면서 극복해 보세요! 요즘 그런 분들 많습니다

금방 나아지실 겁니다