제가 평소 음식을 먹을 때 너무 가려서 힘들어요
내가 어릴 적부터 음식을 가리는게 너무 많았는데요 근데 사회 생활을 할 때 이게 너무 안 좋은 영향을 주는 거 같은데 음식을 안 가리고 잘 먹을 수 있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 반짝이는 호수입니다 음식을 가리는데는 음식애 대한 편견이나 먹고 싶지 않기 때문에 생깁니다. 편식을 하지 않기 위해서 우선은 싫은 음식이라도 무조건 먹는것에 도전을 해야합니다. 한번 두번 먹다보면 편식하는 음식들이 많이 줄어들수 있습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
새로운 음식, 안먹던 음식에 도전하는 것은 의식적으로 하셔야지 무슨 특별한 방법이 있는 건 아닙니다.
다 사람이 먹는 음식입니다. 탈 안나니 가볍게 접근을 하세요.
안녕하세요. 꾸준한하마282입니다.
음식을 가리지 않고 먹기 위해서는 여러가지 음식을 골구로 드셔야 합니다.
먹기 싫다고 해서 안먹기 시작하면 계속 못먹게 됩니다. 입에 안맞아도 먹는 버릇을 길러야 할것 같네요.
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
우선은 음식을 가린 다는 것은 선입견이 먼저 들어가 있기 때문입니다.
잘 안 먹는 음식도 다른 요리로 되어 있는 것을 먼저 먹어 보시길 바랍니다
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.어릴때부터 음식을 가리면 커서도 동일합니다. 못먹으면 그냥못드시는대로 사셔도 상관없습니다. 이제 강요하는세상이 아닙니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
알레르기가 있는 게 아니라면 싫고, 선호하지 않는 음식도 조금씩이라도 먹으면서 맛을 느끼려는 게 중요해요. 싫어하더라도 조금씩 먹으면서 익숙해지는 거죠. 물론 정말 싫어하는 음식이라면 무리해서 스트레스 받으면서까지 먹을 필요는 없을 것 같아요.
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
음식을 안가리고 먹는 방법은 적당량을 음식을 식판에 덜어서 그 음식은 반드시 다 먹는 습관을 드리십시오