피부 고민좀 들어주세요 답변해주세요
제피부는 예민하고 복합성 피부입니다.
재가 고2때 여드름이 시작해서 좁쌀로 시작해 그게 여드름으로 번졌어요 그러다가 턱 이마 볼 대충 돌아가며 고3까지 나다가 작년에오고나서 서서히 줄어들더니 여름에 하나도 안났어요
그런데 거기서 방심하고 이제 끝난줄알고 여름이라 더워서 얼굴에 물 뿌리고 각질제거하고 그러더니 뽀루지 한두개 생기다가 크림 잘못발라서 볼이 확뒤집어 졌어요 좁쌀 피지로 피부과가서 이소티논 먹었는데 효과못보고 더뒤집어 졌어요 중단하고 걍 압출하고 진정하고 하니까 지금은 많이 좋아진상태이긴한데
작년에 여름에도 안나던 이마가 열올라오거나 하면 피지가 생깁니다 긁으면 터지는
볼에도 좁쌀 몇개랑 긁으면 터지는 이런식 트러블이 계속 자주 생기더라구요 여드름은 안나고요 이게 대체 왜 자꾸 생길가요 1년전 여름에는 깨끗했는데 계속 나니까 뭐가문제인지 스트레스이고 피부과는 효과없더군요 그래도 여드름은 없긴한데 과거에 비해서는 1년전보단 조금 더러워져서 스트레스입니다
유분 많거나 무거운거 바르면 바로 피지 좁쌀 생기고 좀 예민해요 가벼운거 바르면 또 안되고 어떻게 해야할가요....
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 예민하고 복합성 피부로 인해 여러 가지 고민을 겪고 계신 것 같습니다. 여드름이 잠잠해진 것 같다가도 다시 트러블이 생기면 꽤 당황스럽고 스트레스를 받을 수 있습니다. 피부는 민감하고 복합적인 특성을 지닐 때, 외부 환경이나 제품의 사용에 따라 그 반응이 변할 수 있습니다. 예를 들어, 더운 여름철에는 땀과 피지 분비가 증가하면서 피부가 더워지면 이러한 트러블이 발생할 수 있지요.
예전에 이소티논을 사용했지만 효과가 없어 고민이 많으셨던 것 같네요. 이소티논은 여드름 치료에 흔히 사용되지만 모든 사람에게 같은 결과를 주는 것은 아니며, 어떤 경우에는 피부 상태가 더 민감해질 수도 있습니다. 현재 피지와 좁쌀 여드름이 쉽게 생기는 상황이라면, 몇 가지 생활습관을 조정해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
첫째로 피부에 맞는 세안을 꾸준히 유지하시는 것이 중요합니다. 지나치게 얼굴을 자주 씻거나 강한 각질 제거제를 사용하는 것은 오히려 피부를 더 자극할 수 있습니다. 따라서 순한 세정제를 사용하고 하루에 두 번 정도 적당히 세안하는 것이 좋습니다.
또한, 스킨케어 제품을 선택할 때도 주의가 필요합니다. 너무 무겁거나 유분이 많은 제품은 피지 분비를 촉진할 수 있으므로, 가벼운 젤 타입의 제품이나 수분 위주의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 하지만 너무 가벼운 것도 문제라 하셨으니, 보습이 잘 되는 제품 중에서도 오일 프리 제품을 고려해 보세요.
피부 상태는 계절, 환경, 스트레스 등 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 현재 겪고 있는 문제들이 쉽게 해결되지 않으면 더 스트레스가 쌓일 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해 규칙적인 생활과 충분한 수면을 취하는 것도 피부 건강에 도움이 됩니다.
마지막으로, 피부 상태가 계속해서 개선되지 않는다면 다른 치료 방법이나 접근 방식을 고민해보는 것도 방법입니다. 피부를 잘 아는 전문의와의 상담을 통해 자신의 피부 상태를 정확히 파악하고 이에 맞는 치료를 받아보시는 것도 고려해볼 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
현재 피부 상태를 보면 예민한 복합성 피부에 피지 분비가 많고, 특정 제품에 민감하게 반응하는 것으로 보입니다. 과거 여드름이 심했다가 한동안 좋아졌지만, 무리한 각질 제거와 제품 사용 후 다시 좁쌀과 피지가 늘어났다는 점을 고려하면, 피부 장벽이 약해진 상태일 가능성이 커요
피부가 예민해진 상태에서 유분이 많은 제품을 사용하면 모공이 막혀 피지가 쌓이고, 가벼운 제품을 사용하면 보습이 부족해 피부가 더 많은 유분을 분비하려는 악순환이 반복될 수 있죠
이를 해결하려면 피부를 자극하지 않는 스킨케어 루틴을 유지하는 것이 중요합니다. 강한 각질 제거는 피하고, 수분과 유분의 균형을 맞춰주는 가벼운 수분크림을 사용하며, 유분이 적은 논코메도제닉 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 열이 올라올 때 피지가 심해진다면 냉찜질이나 피부 진정 성분(판테놀, 센텔라, 녹차 추출물)이 포함된 제품을 활용해보세요.