자고일어나면 허리가아픈데 왜그런가요?
2023. 02. 13. 15:58
원래 바닥에 이불깔고 잤는데 침대로 바꾸고나서 자고일어나면 허리가아픕니다 스트레칭 좀하면 괜찮아지긴하는데 왜아픈지 궁금합니다
원래 바닥에 이불깔고 잤는데 침대로 바꾸고나서 자고일어나면 허리가아픕니다 스트레칭 좀하면 괜찮아지긴하는데 왜아픈지 궁금합니다
안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.
여러 경우가 있겠습니다만 보통 구부정한 자세로 오래 취침하거나 허리에 무리가 가는 자세로 취침하면 기상 후 허리가 아플 수 있습니다. 또한 말씀하신대로 평소 바닥취침에 익숙해진 허리가 침대로 바꾸시고 아직 적응이 잘 안되서 불편하게 느껴질수도 있겠습니다.
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안녕하세요. 웅니웅니입니다.
잠을 잘 때 허리에 무리가 가는 자세를 하고 자면은 자고 일어난 다음에 허리가 뻐근할 수도 있어요. 잠을 자는 자세를 한 번 바꿔보세요
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