귤은 흰색 부분에도 영양소가 있나요?

Question

저는 귤을 먹을 때 흰색 부분이 좀 질기다는 생각이 들어서 떼면서 먹습니다.

그런데 부모님은 흰색 부분이 몸에 더 좋은 거라고 그냥 먹으라고 하더라구요

정말 귤의 흰색 부분에 그렇게 많은 영양소가 들어있나요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

귤에 있는 흰색 부분은 귤락이라고하는 섬유질입니다

비타민c와 p 등 여러가지 영양소가 있어 함께 먹는 것이 좋습니다