운전할때 브레이크 자주 밟으면 안좋나요?

운전습관이 이상하게 들어서 그런지모르겠지만 자꾸 브레이크를 밟게됩니다 안그러려고해도 자꾸 브레이크로 발이가는데 어떻게하죠?